一個會記得的 AI 教練——以及我們絕不讓它做的事
ChatGPT 現在有記憶了。Pi 有。Replika 也有。當一個 AI 教練抱住你最近的 40 次對話時會發生什麼——以及 Evolvin 絕不會做的三件事。
OpenAI 在 2024 和 2025 年間大面積推出了 ChatGPT 的持久記憶——到 2024 年 9 月 5 日已涵蓋 Free、Plus、Team 和 Enterprise 各檔，然後在 2025 年 4 月為 Plus 和 Pro 開放跨會話引用。Pi 有。Replika 在它變得時髦之前就有了。會記得你的 AI 不再是某種切入點，它已經是基本配置。誠實的問題不是記憶對自我工作有沒有用。問題是：哪種記憶模型足夠安全，可以指向一個人的內在。
我們有自己的看法。我們會直接說出來。
記憶改變了什麼
沒有記憶的 ChatGPT 是一個聰明的陌生人，你每個週二都要重新介紹自己。你再一次給內在批判者起名。你再一次解釋你是四個孩子裡的老大。你重複你早已消化的那次分手。模型很慷慨，但它沒有弧線。弧線就是工作。
一個有持久記憶的 AI 教練抱住這條弧線。它記得你在二月裡描述的那個模式。它記得你在三月放棄的那個目標，以及很可能讓你放棄的那個信念。當同樣的形狀在五月裡走回房間——同樣的爭吵、不同的伴侶；同樣的自我攻擊、不同的週二——它不會讓你再把人物表介紹一遍。它會說：這是這個模式第三次出現。要不要和它坐一會兒？
這就是 Shadow Web。一個力導向圖，會隨著你的工作而更新，讓模式被看見——不是從搜尋列裡叫出來，而是被看見、被加權、被連接。日記和地圖之間的差別。
我們絕不讓它做的事
這個品類在這一點上是一團亂。所以我們說得具體一點。在 ACM FAccT 2025 上，Stanford 的 Jared Moore 和 Nick Haber、CMU 的 William Agnew、Minnesota 的 Stevie Chancellor、UT Austin 的 Desmond Ong 共同發表了一項研究，結論是：大型語言模型會對患有心理健康疾病的人表達汙名，並在一些常見而關鍵的狀況上做出不當回應。同年，American Psychological Association 把問題升級到 FTC；APA 的 CEO Arthur C. Evans Jr. 對 New York Times 說，一些聊天機器人在使用的演算法和受訓臨床醫師會做的事是相反的。一名青少年在和 Character.AI 的機器人對話數月後死亡——該案在法院審理中。義大利的 Garante per la Protezione dei Dati Personali 在 2025 年 4 月對 Replika 的開發商 Luka Inc. 開出五百萬歐元罰單，理由是 GDPR 違規和缺乏兒童年齡驗證。
所以：三件我們絕不讓模型做的事。
它不下診斷。它不假扮成治療師。它不假扮成一個人。當教練聽到的內容暗示有急性風險——自傷、虐待、危機——它只做一件事，並且快：把人指向真人。我們做的是教練輔導，不做治療。這個區分不是律師辭令。它是讓產品其餘部分可以安全使用的設計約束。
這在一個螢幕上長什麼樣
Evolvin 把六個 App 的堆疊替換成一個循環——看見、釋放、追蹤。記憶讓看見成為可能。抱持讓釋放變得真實，所以這組文章的上一篇講的是 Focus Session。Shadow Web 讓追蹤變得誠實，因為你放棄的那些目標，仍然和那個很可能讓你放棄它們的信念保留連接。
如果你也讀過這組文章的第一篇，論點就在這裡落地。一個螢幕。持久記憶。一條清楚的界線：一個 AI 被允許是什麼。
— Evolvin 團隊