Mga tala mula sa team.
Tungkol sa shadow work, mga pinagsamang tool, at kung ano ang nagbabago kapag ang pagkita sa iyong mga pattern ay hindi na hiwalay sa pagdama sa mga ito.
Isang AI coach na nakaaalala — at ano ang hindi namin pinapayagan itong gawin
May memorya na ang ChatGPT. Ganoon din ang Pi. Ganoon din ang Replika. Ano ang nagbabago kapag hinahawakan ng AI coach ang huling 40 conversations mo — at ang tatlong bagay na hindi kailanman gagawin ng Evolvin.
Ang containment ay hindi pagsupil — ano ang Focus sessions
Ang paghawak ng pakiramdam ng pitong minuto ay hindi pag-iwas dito. Ang pagkakaiba ng containment at supilin — at kung bakit kailangan ng nervous system work ang dalawa.
Ang shadow work ay hindi journaling prompt — ito ay integration
Ang TikTok version ng shadow work ay tumitigil sa prompt. Ang Jungian version ay nagtatanong ng kung ano ang nangyayari pagkatapos — at kung saan sa katawan nakatira pa rin ang pattern.
Bakit namin ginawa ang Evolvin (at ano ang susunod)
Anim na hating apps ay hindi magbabago ng buhay mo. Argumento para sa isang integrated loop — kilalanin, bitawan, subaybayan.